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Test: Withings Sleep - Schlafsensor für ruhige Nächte

09.01.2020 | 13:01 Uhr | Verena Ottmann

Wer unter Schlafstörungen leidet oder morgens schlecht aus dem Bett kommt, der kann sich mit dem Sleep einen ersten Eindruck über den Verlauf der Nächte verschaffen.

Dazu legen Sie die Matte quer zwischen Matratze und Bettgestell, etwa auf Höhe der Brust. Den nötigen Strom liefert ein etwa 285 Zentimeter langes USB-Netzkabel, der USB-Netzstecker liegt bei. 

Richtig positioniert, analysiert das Gerät den Schlaf hinsichtlich Tief- und Leichtschlaf- sowie REM-Phasen und sagt Ihnen über die App Withings Health Mate , wie oft und wie lange Sie pro Nacht wach gelegen haben. Der Schlafsensor überwacht auch die Herzfrequenz und merkt, wenn Sie schnarchen und ob Sie Atemaussetzer hatten. 

Im Test klappt alles tadellos, die Matte stört beim Schlafen überhaupt nicht. Nur sollten Sie beim Positionieren der Matte darauf achten, dass Sie nicht über das Kabel fallen, wenn Sie nachts auf Toilette müssen. Alle Messungen resultieren in der App in einem Schlafindex (0 bis 100 Punkte). Die aufgeschlüsselten Einzelwerte sind durch Ampelfarben eingeordnet, Statistiken geben Auskunft über den Verlauf innerhalb einer Woche, eines Monats oder eines Jahres. 

Für Verbesserungen gibt es das Programm „Smarter Schlafen“. Der Sleep lässt sich über IFTTT in Routinen einbinden, so dass etwa automatisch die Heizung zur Schlafenszeit niedriger gestellt wird.

Siehe auch:   Withings Move ECG - Smartwatch mit EKG-Funktion

Fazit

Der Schlafsensor Sleep gibt auf sehr einfache Art und Weise Auskunft über die Schlafqualität. Er lässt sich gut positionieren, macht sich nachts nicht bemerkbar und liefert viele Messwerte, die bei der Suche nach mehr Schlafqualität helfen.

Hersteller:  Withings

+ Pro

– Contra

Einfache Installation

Nachts nicht bemerkbar

Übersichtliche Auswertungen per App

Technische Daten

Größe

637 x 190 x 5 Millimeter

Gewicht

350 Gramm

Schnittstelle

WLAN

Stromversorgung

Netzstecker

Messungen

Schlafqualität, Wachphasen, Herzfrequenz, Schnarchdauer, Atemaussetzer, benötigte Zeit zum Einschlafen und Aufwachen

Extras

IFTTT-Integration, Hintergrundinfos zum Schlafen

App

Withings Health Mate; zeigt alle Messwerte und Schlafindex

Preis (UVP des Herstellers)

99,95 Euro

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