Fitness: Tägliches Armtraining GRATIS - Android-App im Test

Wer etwas für Gesundheit, Fitness oder seine Körperkraft tun möchte, der muss es vor allem regelmäßig tun - das ist wichtiger (und gesünder), als sich jedes Mal bis an die Grenzen der eigenen Leistungsfähigkeit zu belasten. Ganz treffend gibt die App Tägliches Armtraining daher auch Anleitungen für kurzes aber tägliches Training, Sie müssen nur ein paar Minuten investieren. In jeweils etwa 30-sekündigen Videos zeigt Ihnen eine gelassene Vorturnerin dabei anschaulich die einzelnen Übungen, alles was sie brauchen sind ein paar Hanteln und ein ebener Boden. Sie können entweder ein komplettes Workout-Set starten oder direkt einzelne Kapitel anwählen. Enthalten sind Übungen für Bizeps, Trizeps, Brust aber auch für Bauch und Rücken. In den Optionen können Sie die Dauer Ihres Training festlegen und Wiederholungen einstellen. Zusätzliche Features gibt es nur in der Bezahl-Version.

Die grafische Gestaltung der App hätte ein bisschen mehr Liebe vertragen können - das Menü und die Bedienfelder sehen doch etwas öde aus. Ganz anders die hübsche und professionelle Fitness-Trainerin: Unermüdlich demonstriert sie alle Übungen mit vorbildlicher Gelassenheit, von Erschöpfung keine Spur. Support und eine ganze Reihe weiterer Trainings-Apps für die tägliche Anwendung finden Sie auf der Entwickler-Webseite.

Die App ist eine prima Fitness Hilfe: Alles was Sie brauchen ist ein wenig Zeit und die Disziplin, Ihre Übungen regelmäßig zu wiederholen.

Funktionalität (45 %): 1,50
Bedienung und Support (40 %): 1,80
Design (15 %): 2,20