Abnehmen mit Calory Guard Lite

Diese App macht das Abnehmen leicht. Calory Guard Lite bietet eine große Datenbank an zahlreichen Lebensmitteln von Markenartikeln oder auch des täglichen Bedarfs. Darin sind Nährwertangaben wie Fett-, Eiweiß- und Kohlehydrate-Anteil verzeichnet. Zunächst muss man jedoch einige persönliche Einstellungen wie Größe, Gewicht und Geschlecht  eingeben. Anschließend definiert man seine Zielwerte. Einen Ratgeber bietet die App hierzu nicht. Wenn man also wissen will, wie hoch die tägliche Aufnahme an Kohlehydraten täglich sein soll, muss man selber recherchieren.

Den Tagesbedarf an Kalorien errechnet die App jedoch . Nun trägt man ein, was man täglich gegessen hat. Die Anzahl an Broten kann man in Scheiben angeben, Getränke in Gläsern.Nur manche Lebensmitteln wie zum Beispiel Frischkäse muss man vorher wiegen. Praktisch: Kalorien lassen sich durch Sport oder Bewegung wieder verbrennen und abbauen. Calory Guard Lite unterstützt auch Tätigkeiten wie Abspülen oder Putzen. Datenexport und Synchronisation sind jedoch nur in der Vollversion möglich. Die Werbeeinblendungen stören kaum.